¿El jugo de naranja con canela tiene beneficios? Esta bebida puede promover la salud del corazón y es rica en antioxidantes, te contamos cuáles son todas sus bondades.
Sabado 5 de Abril del 2025
Además del café con leche entera, el pan de dulce y los tacos de barbacoa, uno de los clásicos en el desayuno de los mexicanos es el jugo de naranja, una bebida con diferentes vitaminas y minerales que posiblemente benefician a la salud.
Pero si tomas jugo de naranja todos los días, podrías intentar añadir algunos ingredientes adicionales para darle un sabor diferente, tal como el zumo de zanahoria, unas semillas de chía o, ¿qué tal un poco de canela en polvo?
Mezclar el zumo de naranja con la canela es menos común que combinarlo con el jugo de limón; sin embargo, al hacerlo no solo te sorprenderá su delicioso sabor, sino también todos los beneficios con los cuales cuenta esta bebida saludable.
¿Qué beneficios tiene el jugo de naranja con canela?
Los beneficios del jugo de naranja con canela son variados, ya que ambos ingredientes tienen efectos positivos en la salud del corazón e incluso hay quienes lo toman para reforzar el sistema inmunológico, debido a los nutrientes con los cuales cuenta esta bebida.
¿Es saludable tomar jugo de naranja con canela? Estos son sus nutrientes
El jugo de naranja cuenta con algunos nutrientes que pueden impactar de manera positiva en la salud, ya que esta fruta contiene vitamina C, folato, calcio y potasio, de acuerdo con Healthline.
Medical News Today agrega que esta fruta también contiene colina y zeaxantina dos componentes que pueden favorecer el sueño, el movimiento muscular, el aprendizaje y la memoria; así como reducir la inflamación.
